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LE REGIME HYPERPROTEINE AVEC PROTIFAST

la méthode pour perdre du poids efficacement

« Que ta nourriture soit ton médicament »,  Hippocrate

LE REGIME HYPERPROTEINE avec la méthode du Jeûne Protéiné

Tout d’abord, le régime hyperprotéiné s’avère être l’un des plus intéressant de par son efficacité. Encore faut-il noter sa rapidité, sa simplicité, et l’absence de sensation de faim qu’il procure. Autant de raisons qui font qu’il a séduit beaucoup de monde, patients comme médecins nutritionnistes. En outre, ce régime minceur a été largement prescrit ces dernières années, notamment pour ses résultats spectaculaires.

Le régime Protifast apparaît comme un outil extrêmement efficace pour perdre du poids. La plupart des régimes hypocaloriques classiques ne marchent pas.

Donc, il faut savoir manier le régime hyperprotéiné à bon escient pour maigrir durablement et stabiliser son poids de forme. La méthode amaigrissante du régime hyperprotéiné est proposée avec un suivi diététique personnalisé. Le protocole minceur consiste à consommer des protéines pures, notamment sous forme de poudre en sachet. Des protéines digestes sont à inclure dans une alimentation pauvre en glucides et en matières grasses. En outre, une liste de légumes est autorisée à volonté. Aussi, un apport précis en vitamines et minéraux est indispensable au bon déroulement du programme. Pour aider à stabiliser son poids idéal, un programme d’activité physique est à poursuivre après ce régime minceur.

IMC et phases

Le régime hyperprotéiné se déroule en trois phases diététiques. La phase active pour maigrir vite, la phase de transition et la phase de maintien du poids de forme. La durée des phases est déterminée en fonction des kilos à perdre. La perte de poids peut varier selon le métabolisme de base de chaque individu. Aussi, il est important de calculer son indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer l’indice de masse grasse. Un IMC de 25 à 30 est interprété par l’OMS comme un surpoids par rapport à une corpulence normale. Un IMC supérieure à 30 est considéré comme une obésité allant de modérée à morbide. La plupart des nutritionnistes recommandent de suivre la phase active jusqu’à la moitié du poids à perdre. Le plus remarquable sont les avantages qu’offre le régime hyperprotéiné. Pas de sensation de faim, perte de poids rapide et bien-être.

Avis au lecteur ! Un régime de type diète protéinée nécessite obligatoirement un suivi médical. Par conséquent, pour une perte de poids supérieure à 10 kilos, demandez conseil à votre pharmacien.

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